EXPOSE EPS JUIN 2007IntroductionJogger régulier,c'était un choix logique que de participer à ce 1500m dans le cadre duconcours,avec dès le mois de septembre 2 objectifs en tête :- physiquement, passer d'un footing à la course la plus difficile qui soit en athlé.

« EXPOSE EPS JUIN 2007 Introduction Jogger régulier,c’était un choix logique que de participer à ce 1500m dans le cadre du concours,avec dès le mois de septembre 2 objectifs en tête : - physiquement, passer d’un footing à la course la plus difficile qui soit en athlé. - Mentalement, tenter,à travers l’épreuve,de comprendre le rôle et l’importance de l’EPS à l’ecole. Le 1500m fait partie de l’APSA des activités athlètiques, cad de performance motrice à dominante énergétique,mesurable au regard du tps/espace qui :  Sollicite grdes fonctions physiologiques.  S’organise autour d’une action d’impulsion  Tient compte d’une codification concernant sauts, courses, lancers.  Permet uneconfrontation à ses limites/aux autres. A partir de ces éléments,il m’a semblé important de définir la course par / à mon vécu.

J’ai en effet acquis un certain nb de connaissances,notament l’importance de la mobilisation de mes propres ressources cognitives,motrices et affectives.

pour ensuite vous exposer dans un 2 ème temps la façon dont je peux transposer mes acquis ds le cadre de ma future pratique enseignante.

Une pratique qui ne se résumera évidemment pas à l’EPS, ainsi dans ma 3 ème partie j’envisagerai un prolongement vers d’autres disciplines. I°) ma prestation physique Je suis parti d’un constat, que l’on pourrait rapprocher d’une évaluation diagnostique : Je me suis contenter toute ma scolarité de la pratique sportive scolaire.

Depuis 2 ans je pratique le footing régulièrement.

Depuis septembre j’anime au lycée ou je suis AE une activité foot 3X/sem dc je suis en assez bonne condition physique. L’enjeu était donc d’être le plus rapide possible sur 1500m, en sachant que c’est plus la vitesse que je devrais travailler. Tout au long de mon entrainement, j’ai pris des informations précises sur mes résultats,que j’ai regroupé dans mon cahier d’entrainement pour suivre mes progrès. J’ai commencé par un test VMA sur 3min (15km/h), puis j’ai alterné footing longs et courses en fractionné.

Ma première prise de perf en novembre a donné ….

Min …..

s.

En utilisant mes ressources de manière adéquate , je suis arrivé à ce temps impeccable. Je retire de cette performance de multiples enseignements :  bien entendu,un maintien en bonne santé,l’entretien d’une culture sportive un sens de l’autonomie,en respectant un programme d’entrainement.  Mais je n’oublie pas que j’ai été confronté à divers obstacles : au niveau moteur,j’ai appris à orienter mes appuis,à veiller à l’alignement segmentaire de mon corps ; au niveau cognitif,j’ai appris à prendre des repères, des règles d’actions et des techniques de respiration. Au niveau affectif,j’ai appris à surmonter ma démotivation,à m’investir dans un projet et gérer mon effort. La mobilisation concrète de mes propres ressources m’a permis de comprendre véritablement l’enjeu qu’elles représentent pour les élèves dans l’enseignement de l’EPS.Mais dans quelles conditions faire courir des élèves dès le cycle 1comment mettre en œuvre une unité d’apprentissage de course longue ? C’est l’objet de ma 2 ème partie.. »