Estime de soi

« L'image de soi est l'idée que chacun se fait de son identit é physique, psychologique et sociale. Elle est   li ée  à  la   perception   que   l'on   a   de   son   propre   corps.

  C’est   le   regard   que   l’on   porte   sur   soi,   qu’il   soit   positif ou n égatif (image de soi positive, image de soi n égative). L’estime de soi exprime une  image valorisante de soi. Cette image est indispensable pour construire   ses   relations   avec   autrui,   nourrir   notre   alt érité.

  Cette   image   favorise   l’accomplissement   de   soi,   renforce l’autonomie du sujet, encourage la prise de responsabilit és. Les   gratifications   affectives   mais   également   les   gratifications   de   l’environnement   social   (la   reconnaissance   par   ses   pairs,   l’int égration   dans   son   quartier,   la   valorisation   par   le   travail…),   contribuent au renforcement de l’estime de soi. L'estime de soi est le versant positif de l'image de soi. L'estime de soi nourrit la confiance en soi et la   r éassurance.

  Il   ne   peut   pas   y   avoir   de   r éassurance   et   de   confiance   en   soi   sans   une   image   de   soi   positive c'est  à dire une estime de soi. La   confiance   en   soi   (croire   en   ses   capacit és)     et   l’estime   de   soi   se   forgent   tr ès   t ôt   dans   le   cercle   familial  à la condition que l’enfant soit confront é à des exp ériences de s écurit é et d’amour. Quelle relation  établir entre les quatre  éléments suivants : estime de soi, image de soi, confiance en   soi et affirmation de soi   ? 1 ­ Image de soi (positive ou n égative) 2 ­ Estime de soi (Image de soi positive)  3 ­ Confiance en soi ( être rassur é sur ses capacit és) 4   ­   Affirmation   de   soi  (ou   assertivit é)   :   capacit é à  assumer  des  choix   responsables  et   accepter   d'en   assumer les cons équences Les   situations   d’ échec,   de   frustration,   de   marginalisation   ou   d’exclusion   sapent   le   syst ème   d’auto   valorisation du sujet,  érodent son narcissisme. La   m éconnaissance   des   besoins   narcissiques   (besoin   d’ être   respect é,   d’ être   compris,   besoin   de   consid ération, de participation…) d éstabilise le sujet et lui inflige des «   blessures narcissiques   ». Ces blessures narcissiques (situations d’ échec, perte ou d élitement de la reconnaissance sociale ou   des liens affectifs) viennent saper, effriter le syst ème d’auto valorisation du sujet et peuvent avoir un   effet destructeur sur le «   Moi   », effet destructeur qui impliquera un travail de reconstruction de l’estime   de soi. Certaines   effractions   traumatiques   (maltraitance,   inceste,   abandon…)   s’accompagnent   parfois   d’une   r égression   narcissique   qui   se   caract érise   par   une   exigence   insatiable   d’affection,   d’attention   et   de   consid ération, une recherche de protection, une incapacit é d’aimer, une froideur vis­ à­vis des autres.. »