deshydratation

« Chaque année,plusieurs milliers d'enfants sont victimes du soleil et de la chaleur.

Les enfants, dont la proportion en eau est plus importante que l'adulte , courrent un risque lors de l'élévation de leur température corporelle.

La déshydratation qui s'en suit peut être mortelle.

C'est dans un soucis de prévention que nous allons exposer les signes de déshydratation chez un enfant , détailler les différentes façons de l'éviter et enfin donner des exemples précis de situations à risque.

Notons, dans un premier temps que la déshydratation est causée par la perte de liquides organiques (eau , sels) et étant donné que le corps se compose essentiellement d'eau (a 70%),une perte de poids rapide et importante (qui atteint ou depasse les 10% de poids du bébé) représente un signe majeur de déshydratation .

D'autres signes visiblent à l'oeil nu sont à prendre en considération, tels que des yeux enfoncés et cernés, une langue sèche,une grosse fatigue, une peau froide, sèche et pâle, la peau des genoux et des coudes tachetée, une fontanelle déprimée, un pli cutané que l'on obtient en pinçant légèrement l'enfant qui laisse une trace de peau flétri sur l'abdomen...

On notera également lors d'une déshydratation plus grave , des maux de tête (insoignablent avec des médicaments) , une soif insatiable, des crampes, une transpiration excessive, des troubles de la conscience, une tension artérielle très basse, une agitation ou au contraire une torpeur qui témoignent l'une et l'autre d'un mauvais fonctionnement du cerveau dû à la déshydratation, une accélération des battements du coeur supérieur a 160/ MN (tachycardie) , une respiration rapide (40/MN), un allongement du temps de recoloration cutané frontal après pression du doigt ou encore une diminution du volume des urines (moins de 4 couches mouillées en 24h) ainsi que la disparition des larmes.

Tout autant de signes qui montrent une déshydratation que nous pouvons éviter suite à certaines précautions que nous allons détailler.

Effectivement, boire de l'eau ou des produits de remplacement liquidiens, en quantité suffisante, sachant qu'il est recommandé de boire tous les jours 2 à 3 litres, diminue le risque de déshydratation.Il faut par conséquent, penser à augmenter la quantité de liquide selon les conditions climatiques ou l'activité physique pratiquée.

Il importe également d'éviter les boissons alcooliques ou contenant de la caféine qui produisent l'effet inverse et accélèrent la déshydratation.

Prendre également des précautions en cas de diarrhée légère en vérifiant et adaptant l'alimentation du nourrisson , la ration alimentaire et le mode de stérilisation des biberons.

Noter également la fréquence des selles, la présence éventuelle de sang ainsi que l'odeur fétide ou aigre des selles.

Consulter évidemment un médecin qui proscrira une solution de réhydratation adaptée aux enfants.

Afin d'éviter une déshydratation, certaines situations réclament une vigilance particulière.

Nous citerons donc, pour finir quelques situations à risque où l'enfant peut attraper un coup de soleil, un "coup de chaud", un choc thermique mais aussi une insolation.

Commençons, tout d'abord par le coup de soleil.

Cette brùlure d'une surface plus ou moins grande du corps d'une personne est dûe a une exposition excessive au soleil.

Il suffit pour en attraper un, de passer un moment sous un soleil éblouissant, type journée à. »